Calcola con precisione percentuale di massa grassa, massa magra (LBM) e peso adiposo con semplici misure con metro da sarto.
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Scarica Fasting Tracker Gratis →A differenza del BMI, la formula della marina valuta le circonferenze corporee, distinguendo muscoli da grasso.
Offre una precisione entro il 3-4% rispetto alle scansioni cliniche DEXA.
Uomini: all'altezza dell'ombelico. Donne: nel punto più stretto dell'addome.
No, i picchi dell'ormone della crescita (HGH) proteggono le proteine muscolari.
