📋 Redaktionelle Standards & Medizinische Sorgfalt

Unsere Redaktions- und Prüfrichtlinien

FastingTracker verpflichtet sich zu transparenter, wissenschaftlich fundierter und medizinisch geprüfter Aufklärung über Intervallfasten.

1. Primäre Fachquellen & Klinische Evidenz

Unsere Inhalte basieren auf verifizierten klinischen Studien von PubMed, NIH, The Lancet und Cell Metabolism. Unbelegte Behauptungen und kommerzielle PR-Texte sind strikt ausgeschlossen.

2. Der 3-stufige klinische Prüfprozess

Schritt 1: Wissenschaftliche Erstellung

Recherche und Ausarbeitung durch qualifizierte Fachautoren für Ernährungswissenschaften.

Schritt 2: Medizinische Prüfung durch Aly Owen

Detaillierte Faktenprüfung durch unsere leitende Ernährungsberaterin auf physiologische Plausibilität.

Schritt 3: Regelmäßige Aktualisierungen

Fortlaufende Überprüfung unserer Leitfäden anhand neuester klinischer Studienergebnisse.

3. Wirtschaftliche Unabhängigkeit

Wir akzeptieren kein Sponsoring für Produktempfehlungen, Nahrungsergänzungsmittel oder einseitige Trend-Diäten.

4. Korrekturen & Feedback

Sollten Sie veraltete Quellen oder Unstimmigkeiten feststellen, wenden Sie sich bitte an unsere Redaktion:

editorial@fastingtracker.net Mehr über unser Team erfahren →

5. Medizinischer Hinweis & Kontraindikationen

Unsere Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keinesfalls eine persönliche ärztliche Beratung oder Behandlung.

⚠️ Absolute Kontraindikationen für das Fasten:

Bestehende oder vergangene Essstörungen (Anorexie, Bulimie).
Schwangerschaft und aktive Stillzeit.
Typ-1-Diabetes oder insulinpflichtige Stoffwechselstörungen.
Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren.
Starkes Untergewicht (BMI < 18,5) oder Mangelernährung.