Научно доказанный трекинг интервального голодания, умный контроль питания и мониторинг фаз аутофагии без изнуряющих диет и навязчивых подписок.
FastingTracker создан европейской компанией FlashSoft OÜ (Таллин, Эстония, ЕС). Мы основали проект, чтобы сделать интервальное голодание простым, безопасным и научно обоснованным, избавив пользователей от дорогих подписок на банальные таймеры.
Более 5 миллионов человек на Android и iOS используют FastingTracker для контроля пищевых окон, отслеживания кетоза и естественного клеточного очищения (аутофагии).
Каждый протокол, калькулятор и статья проходят проверку сертифицированными специалистами.
Эли Оуэн имеет степень магистра нутрициологии и более 8 лет клинической практики по вопросам метаболической гибкости, чувствительности к инсулину и циркадного голодания.
Смотреть профиль эксперта →Мы опираемся на рецензируемые исследования из PubMed, NIH, The Lancet и Cell Metabolism. Никаких мифов — только проверенная физиология.
Полное соответствие стандартам GDPR ЕС. Мы не продаем и не передаем биометрические данные рекламным брокерам.
Базовый трекер, стадии кетоза и ключевые метаболические калькуляторы остаются бесплатными без обязательной регистрации.
Голодание подходит не всем. Мы публикуем четкие медицинские предостережения и противопоказания.
