Aly Owen, MS, CNS

Nutritionniste · Experte en Jeûne · Responsable Médicale FastingTracker

Parcours Professionnel et Expérience

Aly Owen est nutritionniste diplômée avec plus de 8 ans de pratique en santé métabolique et jeûne thérapeutique. Titulaire d'un Master en Sciences de la Nutrition.

Spécialiste du jeûne circadien et de l'autophagie, elle traduit les mécanismes de biochimie en repères pratiques et sûrs.

Direction Éditoriale et Scientifique

Elle supervise la validation scientifique des 3 700+ articles et calculateurs de FastingTracker.

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Domaines d'Expertise

⏱️ Protocoles de Jeûne (16:8, 14:10, OMAD)

🔬 Autophagie et Rénovation Cellulaire

🩸 Sensibilité à l'Insuline et Énergie

♀️ Santé Hormonale Féminine

🥗 Sortie de Jeûne et Repas Optimaux

🏃 Flexibilité Métabolique

Guides Essentiels Révisés par Aly Owen

Guide Ultime du Jeûne Intermittent

Fondements biologiques et conseils cliniques.

Les Phases de l'Autophagie (0–72h)

Chronologie détaillée de la régénération cellulaire.

Planificateur de Jeûne 16:8

Optimisation des horaires pour des résultats durables.

Le Jeûne Intermittent pour les Femmes

Précautions hormonales et équilibre féminin.

Contact Rédactionnel

Pour toute question relative aux sources médicales :

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