専門的経歴と臨床実績
栄養学修士（MS）および認定栄養スペシャリスト（CNS）。代謝の健康、血糖値安定化、治療的ファスティングにおいて8年以上の臨床指導経験を有します。
概日リズム断食、オートファジー（細胞自食作用）、個人のホルモンバランスに合わせた食事時間枠の調整を専門としています。AMPK活性化やケトン体生成などの生化学的メカニズムを、分かりやすく安全な実践指針へと落とし込みます。
FastingTrackerにおける編集・監修責任
医学監修責任者として、3,700以上の記事および計算ツールの科学的ファクトチェックを統括。査読済み一次文献との整合性と生理学的安全性を厳格に審査しています。
主な臨床専門分野
⏱️ 間欠的断食プロトコル（16:8、14:10、OMAD）
🔬 オートファジー誘導と細胞修復メカニズム
🩸 インスリン感受性向上と食後血糖値コントロール
♀️ 女性のホルモン健康と生理周期に合わせた断食
🥗 断食明けの最適な回復食栄養設計
🏃 代謝の柔軟性と体脂肪燃焼
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