📋 Padrões Editoriais e Rigor Clínico

Nossa Política Editorial e de Revisão Médica

No FastingTracker, garantimos orientações transparentes e baseadas em evidências científicas sobre jejum intermitente.

1. Evidências Científicas e Fontes Primárias

Baseamo-nos exclusivamente em pesquisas revisadas por pares (PubMed, NIH, The Lancet, Cell Metabolism).

2. Fluxo de Revisão em 3 Etapas

Etapa 1: Redação Especializada

Pesquisa aprofundada por autores dedicados à nutrição.

Etapa 2: Checagem Clínica por Aly Owen

Verificação criteriosa de segurança e precisão metabólica.

Etapa 3: Auditoria Periódica

Atualizações constantes com base em novos ensaios clínicos.

3. Independência Editorial

Não aceitamos pagamentos para recomendar suplementos ou planos dietéticos duvidosos.

4. Correções e Transparência

Qualquer incorreção factual pode ser reportada ao nosso time editorial:

5. Aviso Médico e Contraindicações

O conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui avaliação médica profissional.

⚠️ Contraindicações Absolutas ao Jejum:

  • Histórico de transtornos alimentares.
  • Gestantes e lactantes.
  • Diabetes tipo 1.
  • Menores de 18 anos.
  • Baixo peso severo (IMC < 18,5).
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