Gesunde Kokos-Haselnuss-Trüffel mit Protein (Healthy Raffaello)
✨ Wichtigste Erkenntnisse
- Erfahren Sie die besten Methoden des Intervallfastens für optimale Gesundheit.
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In This Article
Leichte Kokostrüffel aus nur 4 sauberen Zutaten: Kokosflocken, griechischem Joghurt, Haselnuss und Rohhonig.
Ingredients
- 80g Kokosraspeln (ungesüßt) + extra
- 60g Griechischer Vollmilchjoghurt
- 20g Ganze Haselnüsse
- 1 EL Rohhonig
- Optional: Proteinpulver neutral
Instructions
- Kokosraspeln, Joghurt, Honig und Proteinpulver zu einer Masse vermengen.
- Falls klebrig, 20 Minuten kühlen.
- Kugeln formen mit einer Haselnuss in der Mitte.
- In Kokosraspeln wälzen.
- Mindestens 45 Minuten kühl stellen.
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📚 Wissenschaftliche Studien & Quellen (5 Referenzen) ▼
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