Trufas Saludables de Coco y Avellana (Estilo Raffaello Proteico)
✨ Puntos Clave
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In This Article
Trufas de coco ligeras y exquisitas elaboradas solo con 4 ingredientes limpios: coco rallado, yogur griego, avellana y miel cruda.
Ingredients
- 80g Coco rallado sin azúcar + extra para rebozar
- 60g Yogur griego entero
- 20g Avellanas enteras
- 1 cda Miel cruda
- Opcional: 1 scoop de proteína de suero de leche
Instructions
- Mezcle el coco, el yogur griego, la miel y la proteína hasta obtener una masa firme.
- Si está pegajosa, refrigere 20 minutos.
- Forme bolas con el relleno de avellana en el centro.
- Rebócelas en coco rallado.
- Refrigere 45 minutos antes de servir.
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📚 Estudios Científicos y Referencias Médicas (5 Fuentes) ▼
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