Boules d’Énergie Crues aux Noix, Pruneaux et Abricots
✨ Points Clés à Retenir
- Découvrez les meilleures pratiques du jeûne intermittent pour votre santé.
- Apprenez à gérer vos plages horaires de repas simplement et efficacement.
- Profitez des bienfaits métaboliques validés par la recherche médicale.
In This Article
Bouchées énergétiques sans cuisson et sans sucre ajouté, à base de noix, pruneaux moelleux et abricots secs.
Ingredients
- 60g Pruneaux dénoyautés
- 40g Abricots secs
- 50g Noix
- 30g Flocons d'avoine
- 1 c. à soupe Graines de sésame
- Une pincée de cannelle
Instructions
- Mixez les pruneaux, abricots et noix en pâte collante.
- Incorporez les flocons d'avoine et la cannelle.
- Formez des boulettes et roulez-les dans les graines de sésame.
- Réfrigérez 30 minutes avant de déguster.
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📚 Études Scientifiques & Références Médicales (5 Sources) ▼
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