Panquecas Fofas de Aveia e Banana com Frutos Silvestres
✨ Principais Conclusões
- Aprenda as melhores práticas do jejum intermitente para sua saúde.
- Saiba como monitorar suas janelas de alimentação com facilidade.
- Descubra os benefícios metabólicos comprovados pela ciência.
In This Article
Panquecas nutritivas e naturalmente doces feitas no liquidificador com aveia e banana madura.
Ingredients
- 1/2 Chávena flocos de aveia
- 1/2 Banana madura
- 1 Ovo
- 1/4 Chávena leite
- 1/2 c. de chá Fermento
- Canela e sal
- Frutos silvestres
Instructions
- Triture os ingredientes no liquidificador.
- Cozinhe pequenas porções numa frigideira untada 2-3 min por lado.
- Sirva com frutos silvestres.
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📚 Estudos Científicos e Referências Médicas (5 Fontes) ▼
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