Taça Proteica de Queijo Fresco com Frutos e Nozes
✨ Principais Conclusões
- Aprenda as melhores práticas do jejum intermitente para sua saúde.
- Saiba como monitorar suas janelas de alimentação com facilidade.
- Descubra os benefícios metabólicos comprovados pela ciência.
In This Article
Queijo cottage ou quark batido com canela, framboesas frescas, kiwi e nozes estaladiças. 30g de proteína pura.
Ingredients
- 160g Queijo cottage ou quark
- 1/2 Chávena framboesas
- 1/2 Kiwi fatiado
- 15g Nozes picadas
- Canela e mel
Instructions
- Bata o queijo até ficar aveludado.
- Disponha as frutas e as nozes por cima.
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📚 Estudos Científicos e Referências Médicas (5 Fontes) ▼
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