Bol Proteico de Requesón con Frutos Rojos y Nueces
✨ Puntos Clave
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In This Article
Requesón cremoso batido con canela, frambuesas frescas, kiwi y nueces crujientes. 30g de proteína sin cocinar.
Ingredients
- 160g Requesón o queso cottage (5% grasa)
- 1/2 Taza frambuesas
- 1/2 Kiwi en rodajas
- 15g Nueces troceadas
- Canela y miel
Instructions
- Bata el requesón con canela hasta lograr textura suave.
- Decore con la fruta fresca y las nueces.
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📚 Estudios Científicos y Referencias Médicas (5 Fuentes) ▼
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