Syrniki Moelleux au Fromage Blanc et Raisins Secs
✨ Points Clés à Retenir
- Découvrez les meilleures pratiques du jeûne intermittent pour votre santé.
- Apprenez à gérer vos plages horaires de repas simplement et efficacement.
- Profitez des bienfaits métaboliques validés par la recherche médicale.
In This Article
Galettes au fromage blanc riches en protéines, croustillantes et fondantes, parfaites pour rompre le jeûne.
Ingredients
- 150g Fromage blanc égoutté (5% MG)
- 1 Jaune d'œuf
- 1 c. à soupe Édulcorant naturel
- 2 c. à soupe Farine d'avoine
- 1 c. à soupe Raisins secs
- 1 c. à café Huile de coco
- Sel et vanille
Instructions
- Mélangez le fromage blanc avec le jaune et l'édulcorant.
- Incorporez farine d'avoine et raisins.
- Formez 3 galettes épaisses.
- Faites dorer 3 à 4 minutes par face à feu doux.
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📚 Études Scientifiques & Références Médicales (5 Sources) ▼
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