Tigela de Maçã, Banana e Nozes com Canela
✨ Principais Conclusões
- Aprenda as melhores práticas do jejum intermitente para sua saúde.
- Saiba como monitorar suas janelas de alimentação com facilidade.
- Descubra os benefícios metabólicos comprovados pela ciência.
In This Article
Snack simples e elegante de fruta fresca com nozes esmagadas e canela de Ceilão — rico em antioxidantes.
Ingredients
- 1 Maçã fatiada
- 1/2 Banana madura em rodelas
- 20g Nozes grosseiramente picadas
- 1/4 c. de chá Canela de Ceilão
- Opcional: 5ml mel cru
Instructions
- Corte a fruta em pedaços.
- Disponha numa tigela.
- Cubra com as nozes e polvilhe com canela.
- Adicione mel opcional e sirva de imediato.
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📚 Estudos Científicos e Referências Médicas (5 Fontes) ▼
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