Caçarola de Salmão e Brócolos no Forno
✨ Principais Conclusões
- Aprenda as melhores práticas do jejum intermitente para sua saúde.
- Saiba como monitorar suas janelas de alimentação com facilidade.
- Descubra os benefícios metabólicos comprovados pela ciência.
In This Article
Torta fofa de ovos no forno com salmão suculento, brócolos e queijo derretido. Excelente para pequeno-almoço cetogénico.
Ingredients
- 4 Ovos
- 100ml Leite vegetal sem açúcar
- 150g Salmão em cubos
- 200g Brócolos escaldados
- 40g Mozzarella ralada
- Alho, sal, pimenta e orégãos
Instructions
- Aqueça o forno a 180°C.
- Coloque os brócolos e o salmão num pirex.
- Bata os ovos com o leite e temperos, verta por cima.
- Polvilhe o queijo e asse 20-25 minutos.
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📚 Estudos Científicos e Referências Médicas (5 Fontes) ▼
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